Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
föga eller intet näringsämne; det är till en viss grad lösande och befordrar
matsmältningen, men forslappar och är, ymnigt förtärdt, skadligt; på fastande mage är
det mest otjenligt, om det ej förenas med bröd. The verkar på nervsystemet och
gör, liksom kaffe, sömnlöshet om det njutes starkt och ymnigt, hvilken verkan dock
förminskas om mycket bröd och smör derjemte förtäres. Tobak är en fullkomligt
öfverflödig vara, som innehåller rent gift, men blir dock mindre skadligt, sedan
kroppen blifvit van dervid. Att snusa, röka eller tugga är likväl osnyggt och bör
helst undvikas, alldenstund det är obehöfligt der det ej fordras såsom medikament.
Hvad här är sagdt om mat och dryck gäller i allmänhet hnfvndsakligast ftillväxta, friska
och arbetsföra personer, som äro i jemn verksamhet. För barn, sjnkliga och ålderstigna, äfvensom
embetsmän och andra, hvilkas göromål fordra stillhet, äro vissa förändringar nödiga, hvilka oftast
af naturen sjelf angifvas, dels genom smaken, dels med illamående; och hvad som ej bekommer
kroppen väl bör ingen tvinga sig att förtära. Många eljest helsosamma saker kunna i vissa
omständigheter verka skadligt; så är t. ex. socker gagnande för gamla och magra personer, men
skadligt för den, som har benägenhet för syrebildning, kroniskt dinrré m. m. Oessntom är natnren
hos särskilda personer mycket olika, så att ofta sådant, som för den ene är angenämt och nyttigt,
är för en annan motbjudande och skadligt, hvilket endast kan af hvar och en sjelf, eller ock af
läkare, bestämmas.
Vid all handtering af näringsämnen och deras beredning är den
noggrannaste renlighet nödig. Kärl af koppar eller dess legeringar messing, malm med
flere böra vara väl förtennade. Kokkärl af jern och tälgsten äro goda, men till
matens förvaring, äfvensom till bordkärl, äro de af glas, porslin, lergods, trä
och sten mest tjenliga.
Klädeärägten. Ändamålet med kläders bruk iir att skydda kroppen mot
väderlekens inverkan, om vintern mot köld och om sommaren mot stark hetta, och
sålunda alltid bibehålla honom vid en för hans välbefinnande tjenlig temperatur.
Härtill har äfven kommit en annan afsigt, nemligen ett af fåfänga födt begär till
kroppens försköning, för att sålunda behaga. Detta begär till prydnad innebär
ingenting Jdandervärdt, blott den ej går till öfverdrift, och kan ganska väl
tillåtas, endast klädernas liufvudändamål icke förbises, hvilket dock ofta är fallet,
helst då ett mer eller mindre naturstridigt mod skall följas.
Emedan klädernas hufvudändamål, som förut är nämndt, är att skydda
kroppen mot väderleken, böra de också alltid rätta sig efter dennas förändringar; om
vintern begagnas ylle, mer och mindre tjockt, allt efter köldens beskaffenhet, om
sommaren linne och andra lätta tyger; dock bör vinterdrägten icke fullständigt
ailäggas förr, än jorden blifvit väl uppvärmd af solen, och sommarkläderna icke
längre nyttjas ensamma när höstkylan inträdt, ty våren och hösten äro de tider,
då förkylning och deraf följande sjukdomar lättast inträffa. Samma förhållande
är med dag och natt; om efter en varm dag aftonen blir kylig bör man aldrig
alltför tunnklädd vistas under bar himmel, ej en gång midt i sommaren.
Af hvad här Kr sagdt må likväl icke den slutsats dragas, att en alltför stor ömtålighet är
för helsans bevarande nödvändig, ty här lika väl som i allt annat kan ett godt genom
öfverdrift bli förvandladt till ondt. Ehuru menniskan icke, likt djuren, fått naturlig beklädnad, som
skiftar efter årstiderna, har likväl äfven hon något deremot svarande; då vinterkölden inträffar
blir nemligen ytterhuden tjockare och det derunder liggande fettlngret förstärkt, hvarigenom kölden
hindras intränga till de inre ömtåligare delarne; men för att denna förändring skall försiggå
erfordras att röra sig i sval luft, utan alltför varm beklädnad. Genom beständigt vistande i
upphettade rum, varma fjädeisängar och gångkläder, erhåller huden en känslighet, som vid minsta
luftombyte blottställer kroppen för en mängd sjukdomar, kända under namn af reumatiska och
katarrbaliska, såsom ögonflnss, snufva, halsfluss, hosta, heshet, inflammation i lungan, diarré och
andrn nnderlifskrämpor, ledvärk m. fl., under hvilka förfinade menniskor så ofta sucka och
hvarigenom. många af dem i förtid läggas i grafven. Hudens känslighet för förkylning kan minskas
genom dngliga öfvertvättningar af hela kroppen med kallt vatten. Härvid bör dock iakttagas, att
man BÖker återställa den genom öfversköljningen förlorade värmen, antingen genom att en stund
lägga sig i sängen, eller ock att gå fram och åter, till dess en behaglig värme inträdt.
Ett annat vilkor för att kläder skola kunna uppfyila sitt ändamål, är att
de passa åt kroppen, utan att trycka eller besvära någon del deraf, emedan all
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
