Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
samma vara ett, d. v. s. genom hela
kroppen, på samma sätt (alande; så att den
liksom afkliider kroppen dess kroppslighet, och
öfveralt genomskiner klart och tydligt.
Ä-stetiska Gymnastiken fordrar full harmoni i
hvarje rörelse. Hufvudslällningarne, som
kroppen antager, i den Ästeliska Gymnastiken,
ä-ro således fyra: stående, gående, sittande
och liggande, äfvensoin vändningarne äro:
uppåt, nedåt, åt sidorna, bakåt och framåt.
Förberedande rörelser till Åstetiska
Gymnastiken.
Ufgångsställningen: kroppstyngden
hvi-lar jemnt på begge fotterna, som bilda rät
vinkel, öfre delen af kroppen inactiv.
l:sta Rörelsen: Ena foten flyttas fram-
åt, ungefär en fots längd, kroppstyngden
öfverflyttas på densamma; andra fotens
häl stiger något från marken, under det
tån roterar obetydligt utåt, knäet sjunker
något, och benet förblifver, äfvensoin
öfre delen af kroppen, fullkomligt passivt.
2:dra Rörelsen: Ena foten flyttas bakåt,
lika långt, som vid föregående rörelse;
kroppstyngden på densamma; — andra
benet, som, tillika med den öfriga kroppen,
är inactivt, förblifver med foten på sitt
förra ställe, hela fotsålen mot marken.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
