Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - VI. Näringsmedlens smältbarhet. Näringsbehofvets storlek
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
Tarmuttömningarna. 199
Ett nej i deras mun låter bättre än ett ja från en förstoppad.
Stolgången har sådan magt öfver menniskan, att en diarrhé mån-
gen gång gjort en hjelte till en stackare. Utsot tager bort modet.
Af en menmska, som blifvit försvagad af sömnlöshet, af en lång-
sam feber och många öppningar får man icke begära, att hon
skall storma en skans midt på ljusa dagen. Jag betviflar derför
mycket sanningen af den berättelse, att engelska hären haft rödsot
i slaget vid Azincourt."
Tarmuttömningarne vexla betydligt både till sammansättning
och mängd allt efter ålder, yttre temperatur, näringssätt och
vanor och kunna äfven lätt förändras genom diet eller medicin.
Yid blandad kost utgör de friska tarmuttömningarnes mängd en-
ligt König med i rundt tal 75 procent vatten och 25 procent fasta
beståndsdelar hos en fullväxt menniska dagligen omkring 150
gram (60 till 250 gram) och uppnår endast sällan på 24 timmar
300 gram eller mera. Bäst öfverensstämmande med välbefinnandet
är en eller två dagliga öppningar en half eller hel timme efter
måltiderna, men man får icke förbise, att många personer endast
livar tredje dag gå till stols utan att derför deras helsa synes
lida. För att bekämpa hårdt lif eller böjelsen för förstoppning
måste man i främsta rummet vänja sig vid att på en viss, be-
stämd tid gå till stols. Så snart behofvet inställer sig, bör man
genast tillfredsställa det samma, i annat fall kan lätt hända att
det icke mera låter förspörja sig på hela dagen. Den qvinliga
delen af företrädesvis städernas befolkning gör sig i detta hän-
sende ofta skyldig till stor försumlighet och en beklaglig likgiltighet.
Af daglig erfarenhet veta vi hvilket inflytande livarje menni-
skas personliga förhållanden, sinnesstämning, ålder och kön ut-
öfva på födans smältbarhet. Det är icke osannolikt, att kroppens
behof af eller tillgång på de olika näringsämnena förmår påverka
deras uppsugning ur tarmkanalen. Säkert är, att kroppens större
behof af löda hos menniskor, som arbeta strängt och långvarigt,
äfven höjer hans förmåga att tillgodogöra sig månget slags föda.
Yid stark kroppsrörelse smältas lättare och fullständigare hård-
smälta födoämnen än vid ett stillasittande lefnadssätt, och mången
anrättning, som under andra omständigheter skulle hårdt tynga
på matsmältningen, fördrages rätt väl på resor. Men icke blott
kroppsarbete och stark rörelse, äfven långvarigt talande, sjungande
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
