Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Tionde kapitlet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
152
att denna rörelse i hög grad motsvarar
de fordringar som jiu-jitsu uppställer.
Enligt japansk uppfattning måste hvarje
muskel röna motstånd genom tryck i
motsatt riktning, och den minsta öfning visar,
huru mycket motstånd armen känner vid
hvarje årtag.
Men den, som allvarligen söker styrka,
måste akta sig för att ro med en ensam
åra. Man bör begagna två åror och vara
noga med att låta vänstra armen arbeta
lika strängt som den högra. Det bästa är,
om två personer ro tillsamman och
hvardera nyttjar ett par åror. Gynnsammaste
tiden är morgonen, då man före frukosten
bör ro en timma. En kvinna, som bor
nära vatten, bör ej försumma detta.
Tennis är äfven en sport, som bör öfvas.
Den har blifvit impopulär därför att några
läkare förklarat den skadlig; men det enda
svaret härtill är, att den, som ej utan skada
kan spela tennis, har i hög grad
försummat kroppens utbildning. En frisk kvinna
bör vid hvad tid som helst kunna uthärda
en timmes spel. Om hon ej gör detta,
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
